식이섬유만 조금 더 먹어도.. 암·당뇨병·고지혈증 예방

본문

식이섬유는 5대 영양소에 들어 있진 않지만, 건강을 위해 꼭 섭취해야 한다. 최근엔 변비, 이상지질혈증, 당뇨병, 암 예방에 효과가 있다는 연구결과가 나오면서 '제6의 영양소'로 불리기도 한다. 식이섬유가 왜 필요한지 알아봤다.

		뉴스	[최연길 원장의 한방칼럼] 봄철 바람이 부는 환절기에 자주 발생하는 구안...	노블한방병원	24.04.16	27959
노블한방병원 아토피 치료제 염증고 등 특허 등록. 20/01/23 3965 노블한방병원 설연휴 진료 안내 20/01/13 3967 전북도, 산후건강관리 의료비 ‘최대 20만원’ 지원 19/12/31 4296 물옥잠에서 전립선암 세포 죽이는 미생물 발견.."의약품 개발 연구 진행... 19/11/12 3965 일반적인 한약인성 간손상 비율, 전향적연구서 1% 이내로 보고 19/10/25 3818 "관절염 스테로이드 주사, 의외로 위험 크다" 19/10/18 3200 목숨걸고 다이어트?? 19/09/06 3842 [공보의기자단] “한의사도 외용제를 많이 만들어서 사용해야 합니다.” 19/07/30 3808 중년 이후 삶, 뼈에 달렸다.. 칼슘이 전부 아냐 19/06/27 4003